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🙋‍♂️ ध्यान प्रशिक्षण – सामान्य प्रश्न और उत्तर

❓ ध्यान प्रशिक्षण कितने दिन का है?

✅ यह 3 दिन का विशेष प्रशिक्षण है, जिसमें निवास, सात्विक भोजन और प्रमाणपत्र शामिल है।

 

❓ क्या इसमें सरयू स्नान और अयोध्या दर्शन भी होगा?

✅ हाँ, हर सुबह सामूहिक सरयू स्नान और शाम को राम जन्मभूमि दर्शन व सरयू आरती का कार्यक्रम है।

 

❓ शुल्क कितना है और इसमें क्या-क्या मिलेगा?

✅ सेवा-योगदान राशि ₹2100 है। इसमें निवास, सात्विक भोजन, ध्यान प्रशिक्षण, पर्यटन दर्शन और प्रमाणपत्र सब शामिल है।

 

❓ क्या यह प्रशिक्षण शुरुआती लोगों के लिए भी है?

✅ बिल्कुल। यह कोर्स इस तरह बनाया गया है कि नए साधक भी आसानी से ध्यान सीख सकें।

 

❓ प्रमाणपत्र का महत्व क्या है?

✅ Ashwamedh Gurukul का प्रमाणपत्र आपको ध्यान शिक्षक बनने की दिशा में पहला कदम देता है।

 

❓ बैच में कितने लोग होंगे?

✅ हर महीने केवल 100 साधकों का एक बैच होगा, ताकि सामूहिक साधना का अद्भुत अनुभव मिले।

 

❓ पंजीकरण कैसे करें?

✅ WhatsApp पर 9634165336 पर संदेश भेजकर अग्रिम बुकिंग करें। सीटें सीमित हैं।

“Why Meditation?” या “ध्यान क्यों करें?”

🌿 Meditation Benefits (ध्यान के लाभ)

 

🧘‍♂️ शारीरिक लाभ

  • तनाव और थकान कम करता है

  • नींद की गुणवत्ता सुधारता है

  • रक्तचाप और हृदय स्वास्थ्य संतुलित करता है

  • रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाता है

 

🌸 मानसिक लाभ

  • एकाग्रता और स्मरण शक्ति बढ़ाता है

  • चिंता और अवसाद को कम करता है

  • भावनात्मक संतुलन लाता है

  • निर्णय लेने की क्षमता मजबूत करता है

 

🔱 आध्यात्मिक लाभ

  • आत्म-जागरूकता और आत्म-शांति का अनुभव

  • मौन साधना से गहन ऊर्जा जागरण

  • करुणा, प्रेम और धैर्य की वृद्धि

  • जीवन में उद्देश्य और दिशा स्पष्ट करता है

 

🌍 सामाजिक लाभ

  • संबंधों में सामंजस्य और समझ बढ़ाता है

  • कार्यस्थल पर उत्पादकता और सहयोग बढ़ाता है

  • समाज में शांति और सकारात्मकता फैलाता है

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